Est-ce que le ruissellement de l’eau sur la peau évacue aussi la chaleur ?

Seule la sueur, entrainant l’eau sous forme de vapeur, donc de chaleur, favorise le refroidissement du corps. Le ruissellement, perte de l’eau sous forme liquide, n’évacue pas la chaleur puisqu’il n’y a pas d’évaporation. Donc, un corps qui transpire en ruissellement se déshydrate et, de plus, ne se refroidit pas; Il faut alors redoubler de vigilance pour l’hydratation dans ce cas précis.

Par contre un arrosage d’eau sur le corps provoque un refroidissement extérieur, donc un abaissement de la température.

Par ailleurs, il est important de savoir que le corps s’adapte aussi à la chaleur grâce à l’entrainement.

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