Les causes de l’obésité et comment la combattre

Ce n’est pas un secret que l’obésité est très répandue et ce n’est pas seulement un problème de diététique: Près de trois sur quatre hommes sont en surpoids ou obèses, et 50 pour cent des hommes ne se livrent pas à une activité physique de loisir vigoureuse pendant plus de 10 minutes, selon les US Centers for Disease Control and Prevention.

Si ces statistiques ne vous ont pas convaincu de commencer ici à faire des choix plus sains, alors au moins commencer à adopter de meilleures habitudes pour le bien de vos enfants. Une étude récente dans le Journal de l’éducation et de la nutrition Comportement constaté que les pères ont un impact majeur sur les choix alimentaires des enfants; à savoir, combien de fois ils mangent fast-food et autres aliments de restaurant, qui peut à son tour affecter leur propre risque de problèmes de poids.

Prêt à mettre fin à votre relation avec le livreur de pizza et de passer un peu moins de temps sur le canapé? Que ces conseils simples vous motiver pour alimenter votre corps avec une alimentation saine et l’exercice régulier….

Intolérance et allergies digestives

Il faut séparer les chapitres des intolérances digestives de celui des allergies en postulant qu’on ne peut parler d’allergie que lorsqu’il existe formation par l’organisme d’anticorps en réaction contre des allergènes alimentaires.

Une véritable allergie digestive doit se manifester cliniquement de façon assez bruyante par des phénomènes cutanés, des urticaires ou eczemas, des migraines etc…

Si l’on découvre l’allergène alimentaire responsable, il devrait être possible de changer sa nutrition et sa diététique ainsi que son programme sportif pour freiner le phénomène allergique.

Signalons en passant que la technique qui consiste à déposer sur des muqueuses digestives par voie endoscopique, des allergène alimentaires n’a jamais permie une étude rationnelle de l’allergie digestive.

Ce qui est difficile est évidemment de découvrir l’allergène diététique dans l’alimentation courante.

De deux choses l’une ; ou bien le patient constate la répétition des accidents allergiques à l’occasion de la consommation d’un aliment déterminé… Tout le monde connait l’allergie aux œufs, aux fraises, au lait, aux moules, aux crustacés, au poisson, etc… provoquant essentiellement des urticaires, du prurit et des migraines.

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Nutrition et traitement des troubles rénaux par l’alimentation

Ce principe est la conséquence d’une loi physique qui veut que la précipiation se produise en milieu de saturation.

Les urines très concentrées d’une diurèse faible seront donc aussi concentrées en acide urique, en phosphate et les calculs de ces trois types de calculs précipiteront dans les voies d’excrétion urinaire avec une grande fréquence ; Par contre, les urines très diliuées d’une diurèse importante ne contiendront que peu d’acide urique, de phosphate ou d’acide oxalique par litre. Il faut donc surveiller sa nutrition.

Nutrition et prévention

Le traitement préventif et curatif de la lithiase rénale est donc la boisson et la diététique en générale. Pour peu qu’il soit légèrement prédestiné, l’individu qui boit trop peu fera des calculs urinaires.